Veckoplanering v. 36

Måndag: Bara ta det lugnt......
Tisdag: Kolla på soffa, Tvätta, Löpning
Onsdag: Lära i Danvik och Kungens Kurva
Torsdag: Fripass, Löpning
Fredag: Fixa omegan, öppet hus hos Håkan
Lördag: Ev Bellmansstaffeten med jobbet
Söndag: Löpning

Måndag 31/8

I morse klev vi upp vid 9-tiden efter att ha legat och dragit oss i sängen ett tag....... Upp och hoppa för att fixa till frukosten och bara ta det lugnt..... Jonas ringde Pehr för att höra när han skulle äta lunch idag.....runt 13:00 så vi åkte ut till Kista för att fika lite med honom och blev kvar där fram till 13:30. Sen så åkte vi till Vanadis gummi och skulle köpa broms ok färg men de hade ingen hemma. Så vi for upp till garaget och fixade lite innan vi åkte till Solna Centrum för att äta lite Tacos. Det var riktigt gott..... Sen så gick vi och kollade i butiker...och det blev ett par pumps, klänning och benvärmare. Förbi in på bolaget och köpte lite vin innan vi for hem. Tog det riktigt lugnt denna kväll..... Nu så har Jonas hällt upp ett glas vin......... kram kram

Lördag 29/8

Igår kväll hjälpete jag Jonas med att packa ihop det han skulle ha med sig. Vi tog en fika på kvällen innan vi gick och la oss vid 22-tiden.
Klockan ringde 04:00....snozz snozz men upp 04:20 för att fixa frukost. Jonas packade cykeln i bilen. Vi åt tillsammans och tog det lugnt.... När kl var 05.25 så åkte han mot Rotebro för att hämta upp de övriga grabbarna. Själv la jag mig i soffan och sov till 07:15 innan jag klev upp för att göra mig klar inför en arbetsdag på Lindhagen.....

Har haft en hel del att göra....Jonas ringde vid 9-tiden då de kommit fram. Starten går 10:00.
Nu så har jag ätit min lunch och ska kolla om det finns jobb..

Fredag 28/8

Hade fullt upp igår så jag hann inte skriva här...... Under kvällen satt vi i varsitt hörn med våra pulsklockor och försökte få igång dess....vi får se imorgon. Vi tog sovmorgon och vaknade vid strax före 10.00 då chefen ringer till oss... Vi ska träffas i Alvik om 1 timme och äta lunch ihop. Så det var bara att kliva upp och få i sig lite te och smörgås och göra sig klar för avfärd. Vi åt på Alviks matbod och det var riktigt god mat. Jonas gick in på Polar och köpte hållare till både mtb och racern - blev inte så dyrt. Upp till garaget för att fixa ordning hans mtb som han ska ha på Finnmarksturen i helgen.... Byte av styrstam, styre och lite annat. Blev riktigt fin.... Över till Lindhagen för att tvätta av bilen och upp och prata med Lasse.... Blev rätt sent så det blev att vi åt middag ihop med Lasse i Fredhäll..... Klockan 20:00 var det samling vid bommen... Springa 5 km....

Onsdag 26/8

Lite sovmorgon idag....klev upp vid 08:30, fixade till frukosten..... Kollade lite på morgon-tv och vi tog det lugnt...... Gjorde oss så småningom klara och for upp till garaget. Jonas tvättade av alla 3 cyklarna och jag fixade till lite fika och handlade lite fikabröd. Tommy och Stefan var där upp och lekte med sina moppar. När allt var klart och vi inte hade så mycket mera att göra så åkte vi till Kista för att fika lite med Pehr.....innan vi for vidare mot Enköping för att kolla på en bil...... Tittade, klämde, kände och provkörde denna.....vi får väl se vad de har att erbjuda...... Hem igen, tankade på Shell i Bålsta. När vi väl var i Bromma igen så handlade vi på ICA och Jonas hämtade ut ett paket (cykeltillbehör). Hem och börja tvätta denna skörd........

Måndag 24/8

Lite segt att kliva upp denna morgon men upp kom man. Fixa till sig och på med uniformen och iväg mot Märsta........ Vilka köer det var söderut strax innan Stora Väsby (vägarbete).... och jag som ska mot Kista snart.. Det blev att ta gamla vägen och komma fram.... Haft en hel del att göra idag men dagen har gått fort istället vilket är skönt..... Fick veta mina nya arbetsuppgifter efter den 31/8 och det var ju skönt att höra......
Som vanligt så blev det övertid och man fyller på kompsaldot med det.... Kom hem och mötte Jonas en snabbis innan han åkte upp till Stäket för att träna lite Mtb inför Finnmarksturen som är i helgen..... Så jag hoppade in i duschen och har nu fixat lite the och ska sätta mig framför dumburken en sväng och kolla på Roomservice......

Imorgon är det jobb igen och sen träna efter jobbet. Möta upp Jonas, Göran och Kent vid Ängsjö

Veckoplanering vecka 35

Måndag: Jobba Märsta 06:15 - 18:00
Tisdag: Jobba Märsta 06:15 - 18:00, Löppass i Ängsjö.
Onsdag: Upp till garaget, tvätta 17:00 - 21:00
Torsdag: Garaget,
Fredag: Jobba Märsta 06:15 - 18:00
Lördag: Jonas till Ludvika, Jobba 08:00 - 19:00
Söndag: Jobba 08:00 - 19:00, Formel 1

Söndag 23/8

Eftermiddagen gick och vi kollade på Formel 1 innan klockan närmade sig 15:30 då man skulle byta om till löparkläder..... På med tajts, t-shirts, dojor... Iväg till Ängsjö Friluftsområde och möta upp Kent och Göran där. Vi spran 5 km spåret och jag var riktigt nöjd....26 minuter.
Väl hemma så duschade vi så man blev fräsch igen.....sen gick jag ner och handlade middag. Idag blev det enkelt. Blodpudding och falukorv. Jag skar upp allt och Jonas stekte detta.... Blev 3 matlådor av dessa så nu har vi matlådor för nästa vecka.

Kvällen är lugn......inget kul på tv så en dvd åkt på och vi sitter i soffan och softar.....

Söndag 23/8

God morgon..... blev sent igår men god mat och dryck. Jag gick och la mig efter att pratat med en av mina bästa vänner i telefon vid 01:30. Jonas låg och kollade på en film men somnade i soffan och kom in och la sig vid 05:00. Klev upp vid 10:45 och fixade frukost åt oss båda och titta på friidrotten då det är marathon för damer. Solen skiner faktiskt utanför idag så kanske man tar sig ut en sväng. Ska tvätta 17:00 så man har lite rena kläder.....
Vi får se vad resten av dagen blir av....... kramar

Fredag 21/8 och Lördag 22/8

Fredag eftermiddag åkte jag ner till Linn och gjorde en förstärkning på mina egna naglar som har vuxit ut och blivit rätt långa - det blev jättefint..... Hem och Jonas hade inte kommit hem då han åkt till cykloteket och köpt ett nytt styre till Mtb...., upp till garaget för att lämna racern sen så blev det förbi kontoret och hälsa på Lasse en sväng.....

Jag gick ner och handlade till middagen under eftermiddagen. Blev Fläskfilégryta med pasta och en flaska rött till middag..... Blev riktigt gott....och 2 matlådor. När vi satt och åt så ringde min mobil och jag hann inte svara som vanligt... Det var Oscar, ringde upp honom. Han frågade om vi kunde köra honom till Arlanda imorgon då han ska på semester till Island! Och som både vän och kollega ställer man självklart upp. Båda somnade rätt gott den kvällen i soffan till att börja......

Lördag morgon: Klockan ringde men den stängde man av ganska fort....Klockan 10:00 klev jag upp och gjorde frukost åt oss båda.....och vi slötittade på morgontv.... Vid 11:20 så åkte vi mot Hässelby för att hämta upp Oscar, förbi Kistakontoret och hämta kängorna han hade där. Upp till Arlanda och terminal 5 för att lämna honom. Jonas ringde till Holger som bor i Märsta för att höra om de var hemma. Japp...vi kommer på fika. Så upp till Märsta Centrum för att köpa kaffebröd och sen över till Holger & Eva samt deras Wilma för en liten fika...... Därifrån så åkte vi till Sigtuna och satt på ett café vid hamnen för att ta en liten fika.....varmt och mysigt. Vi tog även en liten promenad i lilla staden innan vi for över Skokloster hemåt igen...... Ner och handla lite.... Middag blev det: Köttfärssås och pasta med rött vin..... städat lägenheten hann vi också...
Snart dax för att hoppa i säng...

Fredag 21/8

God morgon! Uppe tidigt denna lediga dag.....fixade lite frukost (gröt och the). Jonas gjorde sig klar. Han ska ut och cykla racer med Kent kl: 07:00 ifrån Kista och innan ska han ju hämta cykeln som finns i garaget. Hoppas att det har gått bra för dom. Själv så har jag bara tagit det lugnt här hemma, plockat lite.....har fortfarande lite träningsvärk från löpningen i onsdagskväll... men men det går över.
Klockan 13:00 ska jag vara hos Linn och fixa till naglarna så man blir lite fin igen..... är riktigt imponerad över hur bra naglarna håller....det är 5½ vecka sist och alla är kvar......

Vi hörs senare....kram

Onsdag & Torsdag

Onsdag: Upp och hoppa när klockan ringde...på med arbetskläder och göra sig klar för avfärd.... mot Märsta! Fullt upp hela dagen....ingen rast ingen ro.....men dagen gick fort..... Övertid med 30 minuter är väl rätt bra.....

När man väl kom hem så var det bara att byta om till träningskläder.....vi tog bilen och åkte till Kallhäll och Ängsjö friluftsområde. Där mötte jag och Jonas upp Viktor och Lasse. Dax för ett löppass.... Jonas och Viktor försvann ganska fort ifrån oss... men vi kämpade på och gjorde ett löppass på 10 km och det är jag nöjd med. Var rätt skönt med en dusch och lite fika när man kom hem...

Torsdag: Upp och hoppa här också för att jobba.....lite lugnare idag men dagen har rullat på ändå. Men vaknade med en sån träningsvärk i låren så jag hoppade löpningen ikväll.... Men Jonas tog sin mtb och for ut till Kallhäll, Viktor och Bengt för att cykla lite med dom. Imorgon bitti så ska han cykla med Kent på morgonsidan men då racer. Jag hoppar över det och väljer att vila. Vi kanske tar ett löppass under kvällen. Ska kolla lite på friidrotten nu.....

Tisdag 18/8

God morgon!
Idag var "frukostpersonalen" trött och seg......men kom upp ändå och fixade frukost till oss båda. Vi tittade på morgonnyheterna och åt frukost..... Jonas for iväg till HK för att hjälpa Lasse lite... medans jag gick och la mig på soffan en stund...och somnade....
Opps....vaknade till liv och vad klockan har gått....ner och handla lite....kollade upp tvätt tid och det fanns. Så det var bara upp i lägenheten och hämta tvätten och börja....
Väntar på att Jonas kommer hem om en stund då vi ska upp till garaget och jag hämta hem min bil. Jobbar ju imorgon!

See you

Vecka 34

Måndag: Garaget
Tisdag:
Onsdag: Jobba
Torsdag: Jobba
Fredag: ev naglar hos Linn
Lördag:
Söndag:

Skönt att inte ha så mycket planerat denna vecka....

Helgen i Mora

Fredag 14/8 så packade och fixade vi till en del.......framåt eftermiddagen for vi upp mot Mora. Resan upp gick bra...... vi kom fram och letade oss fram till Mora Stugby och bodde där i ett jättefint parhus. Lastade ur cyklar och packning innan vi for in till stan för att möta upp familjen Fhors och äta middag ihop med dom..... Vi åt middag på Best Western Hotell och det var jättegott.... När vi väl var klara så kom Sanna och Tommy och då lastades det om cyklar...... Vi gick mot skolan för att hämta ut våra nummerlappar för morgondagens lopp som väntades... tittade på rutten hur den går..... Nu är det hem och ta det lugnt. Jonas fixade till cyklarna och jag packade upp och bäddade. Nä nu ska vi ta och sova lite.....

Lördag morgon: Upp och hoppa, göra lite gröt, the och smörgås så man har lite laddning inför loppet. Vid 09:45 började vi röra oss mot start/mål sträckan för att möta upp alla andra...... Vi var en hel del..... Stod längst fram med alla de andra men vet att det inte kommer att hålla.....
Där gick starten och alla for iväg....så typ ryggen på alla i teamet.......

Jajaja.....det gick bra och man ser vad jag har för träning i benen.... Jag har typ 50 mil i benen och det är inte alls mycket och sen har jag inte cyklat något sen vätternrundan. Så jag är jättenöjd med mitt resultat.......blir ett lopp nästa år också..... När jag väl kom i mål så stod hela TeamMagnus och hejade på mig......Tack alla!!! Nu var det att bege sig hemåt för att duscha och ta det lugnt....inför kvällens middag på hotellet........

Klara för kvällen så gick vi i regnet, vi åt och drack gott och hade det trevligt..... Vi fortsatte i en lokal i källaren där det blev kaffe och efterrätt. Bröderna Herreys uppträdde....då de även var med och cyklade. Vi åkte med Viktor hem och kom hem vid 23:30 då allt i Mora stängt. Väl hemma så kollade vi lite på tv och tog en dricka.....innan vi hoppade i säng....

Upp och hoppa på söndagen vid 10-tiden. Äta frukost, städa och packa. Vid 11:45 så lämnade vi huset och checkade ut. Resan hemåt gick också bra.

Borta bra men hemma bäst!!!!

Onsdag och Torsdag

Onsdag morgon upp vid 8-tiden, så småningom åkte vi ner till Lindhagen för att hämta Marlenes bil innan vi for upp till garaget. Jonas hade en hel del jobb framför sig.... Jag städade i garaget, skrubbade garagegolvet i ena garaget (ialla fall halva delen). Vilken skillnad, ljust och fint. Så småningom kom vi hem och vad blev det för mat.....?????? En god pizza med rött vin till och så kollade vi på International och Gladiator - den sistnämnda filmen var bra. Den första var säkert jättebra men för mycket tänkande för mig....... Natti natti....

Torsdag morgon: Jonas åkte upp till garaget till 9-tiden och jag började putsa av fönstrerna sen målarna varit här......phu vad skitiga dom var. Men nu rena och fina. Upp med gardiner så nu ser det ut som ett hem igen.....Dammsuga och torka golven också.... Åkte sen och tvättade av Corsan innan jag for upp till garaget för att lämna den. Min Jonas har tvättat min racer - tack vad gulligt. Så nu är den fin till tävlingen i helgen. Vi åkte ner till kontoret för att hämta Marlene men hon fick jobb så vi åt lunch med Lasse istället. Vid 16:30 körde Jonas hem mig för vi har tvättid kl 17:00 - skönt att få allt tvättat och när allt för en gång skull fungerar. Jonas åkte iväg in till Lindhagen en stund....... Jag fortsatte tvätta och började packa inför helgen......
Nu är det natti natti....

Tisdag 11/8

Upp och hoppa när klockan ringde vid 05:00...... Fixa till sig och iväg upp till Märsta för att börja jobba. Var en rätt lugn morgon....men från 10:30 så har det hållt igång.....var ut en sväng till Sigtuna och där var det alldeles svart på himmlen så man visste vad som väntade.
Blev en sen och snabb lunch idag och inte jättenyttig heller, Mc Donalds. Satt och kollade på presskonferensen som prinsessan Madeleine och Jonas gav från Solliden - deras förlovning.
Sitter nu och väntar på att klockan ska gå.....om 1 timme kan jag röra mig mot Märsta och avsluta mig. Ska då åka hemåt och förbi ICA och hämta ett paket..... see you

Måndag 10/8

God morgon!

Inväntar på att målarna som ska färdigställa fönstrerna ska komma. De ska komma 07:00 eftersom de sa att det skulle ta 3 timmar och klockan gick och gick........ Gick över och pratade med Veronica i 52:an. När klockan var 08:40 dyker de lunkande upp....och frågar om de kan börja... Det är klart att ni kan men ni måste absolut vara klara senast 10:00. De satte igång och var klara 1 timme senare. Äntligen då är vi av med dom. Så nu är det bara städa efter dom som gäller.

Åkte iväg och var på kontoret i Kista vid 10:30 och kunde ta det lugnt innan jag skulle lösa av 11:00. Eftermiddagen har varit lugn än så länge....

Vi planerar att springa ikväll - Kungsholmen runt. Vi får väl se vad kvällen säger.

Nu ska jag iväg och fixa lite...

Veckoplanering vecka 33§

Måndag: Invänta målarna 07:00, Jobba 11:00 - 19:00, Springa Kungsholmen Runt
Tisdag: Jobba 06:15 - 18:00
Onsdag: Naglar hos Linn 09:00, Garaget
Torsdag: Garaget, rengöra racern, tvätta 17:00
Fredag: Upp till Mora
Lördag: Vasatrampet 88 km i Mora
Söndag: Hemfärd

Söndag 9/8

Opps vad helgen har gått.....vi får gå tillbaka till fredag kväll..... Vi hämtade Christophers och Catrins bil och åkte upp till garaget för att tvätta den och lite mera.......... När vi väl kom hem så blev det pizza och lite vin. Under lördagen blev det rätt lugnt......hade egentligen en hel del att göra: bilutställning i Alvik, En del av TeamMagnus cyklade Ride of hope och gick i mål i Uppsala.... Telefon har gått varm medans vi sov i soffan...bla jobbet som ville ha in Jonas på rycket. men vi åkte upp till garaget under eftermiddagen och fixade till bilen....... Där uppe var Janne så vi pratade lite med honom..... Under kvällen så löste vi vakansen på rycket söndag dag. Jag jobbar där under söndag och Jonas tar hand om garaget.......

Kom isäng vid 02:00 så det blev några timmar sömn.

Klockan ringer 06:30 och upp, äta frukost. Jonas körde mig till jobbet innan han for till Solna...
Är en lugn dag. Vi har löst morgondagen då jag kör Kista men har fått ledigt några timmar på fm.

Fredag 7/8

Jonas kom hem vid 02:45 imorse då det var en massa struljobb under kvällen/natten. Men men det blev ju övertid.
Jag klev upp 07:00 då jag hade tvätten och 07:20 ringde det på dörren. Det var målarna som ska skrapa och måla fönstrerna utvändigt. Hade stängt igen så att Jonas fick sova men i det livet de förde ibland undrar jag om han fick sova något. Och damma ner gjorde dom som sjutton. Så när de tog lunch vid 09:30 klev Jonas upp och då satte jag upp en massa skyddsplast över b.la sängen och diverse saker. Jonas rymde hemifrån och åkte ut en sväng.... Målarna kom tillbaka vid 11-tiden och fortsatte då i 1½ timme innan de tog helg. Återkommer på måndag morgon. Och där har jag ett litet problem jag måste lösa......

Städade efter målarna när de hade begett sig iväg...men det är dammigt fortfarande.... Jonas kom hem och är seg. Ligger och vilar sig i soffan när det är sånt underbart väder....

Vi ska ta och åka ut till Christopher i Kista och hämta hans bil.....

Kram... E

Torsdag 6/8

Igår kväll när man hade kommit hem och varvat ner så tog vi på oss löparkläderna och tog bilen till Kungsholmen. Vi sprang ett varv runt Kungsholmen och jag lovar - jag har träningsvärk idag. Men samtidigt så var det riktigt skönt. Stretcha måste jag göra flera gånger.......

Men idag så blir det en vilodag då jag ska hem och städa. Målarna ska in imorgon bitti så det måste vara rent runt fönstrerna och då vill man ha det fint också. Visst man kommer att få städa efteråt oxå för de är väl inte så renliga............

Men just nu så har jag lunch och har ätit en sallad, var riktigt gott. Sen blir det väl kanske några larm att åka på.

Kanske tittar in här under kvällen....

Tisdag 4/8

Imorse klev vi upp vid 8-tiden, åt frukost och åkte sen mot garaget. Stannade till på Mekonomen i Solna för att hämta upp delarna till Corsan. Upp till garaget och det är tur att man har en sån underbart snäll sambo så han bytte allt på bilen så nu fungerar den :-)

Han fortsatte sen på Rogs bil som blev jättefin..... Åkte och åt lunch med Lasse på Grekiska i Sumpan.

När eftermiddagen har gått så rullade jag hem vid 16-tiden, först förbi återvinningen för att lämna den gamla motoroljan. Sen hem för att tvätta och är man inte irriterad så blir man. Som vanligt så fungear EJ ljuset, torktummlaren och ena maskinen.

Fick även en lapp av målarna att du tänker komma på torsdag morgon......men det går ju inte. Vi jobbar ju och man kan ju inte ta ledigt på så kort varsel.....suck

Kl 21:00 fick Jonas & jag ett ryck att åka in till Kungsholmen för att gå Power Walk runt den. Det gick bra och tog 1:20 h

Nu ska jag hoppa in i duschen för imorgon så är det arbetsdag...... Natti natti

Måndag

Måndag morgon och vi tog sovmorgon och klev upp sent under fm...... det har ringt på dörren ett par gånger. Troligtvis så var har det varit målaren, men på vårat papper så står det ett helt annat datum. Vi klev upp och fixade lite frukost innan vi for upp i garaget.

Väl uppe i garaget så gick jag ner och handlade lite fika, satte på en kanna the. Ringde våran mek eftersom oljelampan lyser på Corsan men hade gått på semester från idag men jag fick bra tips utav honom. Så jag åkte ner till Mekonomen och beställde en oljetryckskontakt, olja och oljefilter. Skall hämta dessa imorgon bitti innan vi åker upp tilll garaget.

Där uppe blir det jobb med Hondan och Corsan.........

17:00 så är det tvättstugedax och jag har tänkt försöka hinna ut och springa lite minst 2 ggr denna vecka.

Natti natti....ska fortsätta se Coyote Ugly

Veckan aktiviteter

Måndag: Garaget, Mekonomen
Tisdag: Garaget, Fixa lilla Corsan, Tvätta
Onsdag: Jobba
Torsdag: Jobba
Fredag: Garaget
Lördag: Garaget, ev Cykla
Söndag: Garaget

Söndag 2/8

Så var det söndag och man är rätt seg...... Lördagen blev lång - efter ordinare pass så fortsatte vi båda med en bil i city och körde ett X antal timmar. Så det blev bara 3-4 timmars sömn och sen upp och jobba igen som vanliga söndagen...... När jag åkte ifrån Märsta in mot City började oljelampan att lysa på min lilla bil....hmmm konstigt för jag kollade oljan bara för 1 vecka sen och då var den helt ok. Stannade på Statoil och köpte olja, fyllde på. Var stressad så jag kollade inte stickan först. Men lampan slocknade inte för det...... Vi kollade oljan när vi åkte hem i natt och då var det ganska mycket olja. Så jag får köra försiktigt och inte varva ur bilen så får vi tömma ut lite olja ikväll eller imorgon uppe i garaget. Eftersom lampan fortfarande lyser så är det trogligtvis fel på någon givare. Men ska kolla med våran mek Magnus om han kan kolla upp detta. För någon som kan detta går det ju fort.

Men det har varit en väldigt lugn söndag och det är väl kanske tur det. Sen har Helene varit här och polisat golven så man har haft någon att prata med förutom sina kollegor.

Ska ta och lägga mig i massagestolan här på kontoret ett tag och hoppas på att det kommer in något jobb...... men jag vill helst inte jobba över idag då jag redan jobbat så många timmar utan sömn...

kram

Lördag 1 Augusti

Så var det Augusti då.....tiden går fort och hösten närmar sig med stormsteg. Längtar till semestern i september.... Vad har hänt denna vecka då....nja ingenting tror jag.... Jobbat måndag & tisdag. Onsdagkvällen var vi hos kollegan Oskar tillsammans med Lasse och åt middag och drack gott vin. Vi kom därifrån strax efter 02.00. Tyckte att det var ganska lugnt... fram tills man vaknade mitt på dagen på torsdagen.....mådde illa men gjorde frukost och hoppas på att det skulle gå över.....men icke. 2 smörgåsar och en ½ kopp the..... rusande upp in i badrummet. Var rätt däckad då..... Roger ringde under efm och vi tog oss i kragen och åkte över till honom för att kolla in hans nya lägenhet som han har renoverat upp....jättesnyggt och fint.

Resten av helgen blir det att jobba och ta det lugnt...... snart en ny vecka men då bara 2 arbetspass.

Ha det gott vänner